<終了>中塚荘 交流まつり2017「ニューロン体操」|無料体験会

カテゴリー:その他

中塚荘 交流まつり2017 ニューロン体操無料体験会


当催し物は終了しました。 たくさんのご参加ありがとうございました。

ニューロン体操|無料体験会

2017年9月10日(日)

14時~ 親子・こどもプログラム
会場:和室
対象:親子・小・中学生
内容:スキンシップ体操、できるかな?体操など

15時~ 一般プログラム
会場:和室
対象:大人・高校生
内容:若さと美しさを保つ体操など


ニューロン体操

呼吸法中心のカンタンな体操で、脳と身体をいつも元気に!

ニューロン体操は、音楽に合わせて軽く有酸素運動をしたり、呼吸に合わせてストレッチをしたり、手指を動かして脳を活性化させる体操です。足裏のツボを刺激して内臓を強化し、また太りにくい身体をつくります。中塚荘では毎月第3日曜日10:15~11:45に活動をしています。手話での指導もできますので、お気軽にご参加ください。

講師:杉山 多津江


参加される方へ

●体験は1回10~15分程度です。参加プログラムの5分前までに会場へ直接お越しください。

●当日は動きやすい服装でご参加ください。

●水分補給のため、飲み物を持参してください。

●参加人数には定員がございます。参加人数によっては、開始までお待ちいただくことがあります。


参加申込・お問合せ

電話、または中塚荘事務所窓口にて
電話:06-6907-8101

門真市立市民交流会館 中塚荘
〒571-0052 門真市月出町11番1号